|
Bayram tatilinde kilo almamayı başardıysam bu yolun sonunda ışık var demektir 🤭 Haziran sonu hedefim 80.0 kg az kaldı.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 83,21g | Carbh: 169,23g.
Almuerzo: Yumurta, Kısır. Cena: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Migros Ezine Peyniri, Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karpuz, Barilla Tam Bugday Makarna . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bilmemkacincidiyetim
|