Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 57,38g | Carbh: 261,77g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Wasser, Äpfel, Nadler Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, REWE Beste Wahl Baguette, Radieschen, Grüner Blattsalat. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Zwiebeln, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Banane, Volvic Wasser. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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