Diario de Jon Grant, 25 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:
2855 kcal Grasa: 125,82g | Prot: 71,21g | Carbh: 361,18g.   Almuerzo: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Naartjie. Cena: Avocados , Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Pasa Bocas / Otros: Act II Butter Flavour Popcorn, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Naartjie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Niknaks Fruit Chutney, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Vegan Cranberry & Seed Rusks, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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