Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 122,32g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Commensal Spaghetti Style Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Brüst Protein Coffee Light Roast, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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