|
Хорошо помогает ходьба, и калорийность, когда записываю абсолютно все
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 71,16g | Prot: 97,98g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Кофе, Овсяноблин с Бананом, NEO Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам. Almuerzo: Хлеб Черный, Край Каравай Хлеб Тостовый. Cena: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пита, Dziugas Сыр Твердый. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|