Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 52,19g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Telur Ceplok, Indofood Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Kukus. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Indofood Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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