Diario de melzaia, 23 jun. 24

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1562 kcal

Grasa: 70,90g | Prot: 97,84g | Carbh: 143,91g. Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Tregar Yogur Natural sin Azúcar . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Papa Cocida, Calabaza Cocinada, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Banana, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein. más...

621 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

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Pancakes de harina integral y banana 🫰🏻🍌

23 jun. 24 por el miembro: melzaia


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