Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 33,59g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Türlü, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş). Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Kayısı. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinarkorkmaz06
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