|
|
1225 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 68,36g | Carbh: 150,03g.
Desayuno: Mamão Formosa, Melancia, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Suco de Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Milho Verde Cozido, Caldo de Feijão, Caldo de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gislaine mara
|