Diario de Redbeard, 23 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2024:
1123 kcal Grasa: 9,98g | Prot: 33,61g | Carbh: 246,10g.   Desayuno: Sue Bee Honey, Great Value Egg, Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Blueberries. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
3158 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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