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Okay I know I can do this--gotta get my mind around being strong and not eating Halloween candy and dutch cookies in the middle of the night--no more emotional eating!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 38,53g | Carbh: 244,75g.
Desayuno: 1% Fat Milk, cheerios, yogurt, stroopwaffle. Almuerzo: tres leche cake, rice, apple, banana. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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