Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 60,72g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Ayran, Pişmiş Yumurta Beyazı, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Çökelek, Su. Almuerzo: Cacık, Türlü. Cena: Türlü, Cacık. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Karışık kahve, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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4079 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cantar - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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