Diario de Marilica Tsukino, 22 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
1329 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 119,36g | Carbh: 95,88g.   Desayuno: Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Onces: Nescau 60% Cacau, Verde Campo Iogurte Lacfree, Native Fibras Orgânica, Itambé Leite Natural Milk Integral, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Couve Refogada, Aurora Lombo Cozido Defumado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
2293 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
o que é? 
22 jun. 24 por el miembro: GiseleDaiana
Ovo cozido, queijo minas, e iogurte com fibras orgânicas da Native (gosto meio sem graça, aparência estranha, mas uma crocância legal). 
22 jun. 24 por el miembro: Marilica Tsukino
Essas fibras orgânicas me chamaram a atenção. 
22 jun. 24 por el miembro: GiseleDaiana

     
 

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