Diario de chika bez nika, 22 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2024
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2024:
4089 kcal Grasa: 174,66g | Prot: 108,62g | Carbh: 512,98g.   Desayuno: Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Yofi Хумус Класичний, Варус Хлеб Кампань на Закваске. Almuerzo: Bonitki Rurki, Шаурма с Курицей. Cena: Черешня Черешня, Milka Мороженое . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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