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1538 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 108,83g | Carbh: 127,51g.
Antes del Desayuno: Té de Hierbas, Agua. Desayuno: Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo , PF Jamón de Pavo Cocido, Tomates Cherry, Marco Polo Canela Entera, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Gourmet Cacao Amargo . Después del Desayuno: Agua, Agua. Almuerzo: Agua, Patatas Cocidas, Carne Molida, Calo Queso Gauda, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo, Dole Lechuga Costina. Cena: Tika Papas Ramitas, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Piwen Castañas de Cajú sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, Gourmet Salsa Chocolate, Gourmet Cacao Amargo , Gohard Proteína Vegetal, Huevo, Nestlé Goodnes Protein . más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nigg3rArt
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