Diario de Nikolaid11s, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
1950 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 227,03g | Carbh: 203,35g.   Almuerzo: Δοδώνη Στραγγιστό 2%, *Δεν Έχει Μαρκα Ανανάς Φρέσκος*, Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Cena: Kinder Kinder Cards, Arla Protein Hazelnut, Watermelon, Παστουρμας Παστουρμας, Ροδόπη Αριάνι 1,7%. más...
3457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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