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1487 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 88,82g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Ovo, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido). Cena: Sadia Pizza de Calabresa (100g), Degli Amici Pizza de Frango , Café, Vitarella Cream Cracker Integral. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Alessandra7907
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