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Abendessen für Gewinner ;-)
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1403 kcal
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Grasa: 18,12g | Prot: 102,61g | Carbh: 108,09g.
Almuerzo: SPAR Vital Genuss Karree, Hütthaler Farmerschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur. Cena: Spargel, Shan'shi Sojasauce, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks, Knorr Bouillon Pur Rind, Wasser, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), SPAR Bio-Karotten, Kotanyi Grillgewürzsalz, S-Budget Champignons, Paprika. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
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 Comentarios
22 jun. 24 por el miembro: Lele Keto
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Ja bin ja auch ah bissl ah bunter Hund 😁😜
22 jun. 24 por el miembro: Roli02
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