Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 54,61g | Carbh: 94,40g.
Almuerzo: Pret A Manger Latte, Pret A Manger Chocolate Chunk Cookie, Tesco Crispy Chicken. Cena: M&M's M&M's Peanut, Tesco Chocolate Fruit & Nut Mix, Chicken Meat and Skin (Roasting) . más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 14,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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