Diario de gabriela113, 20 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2024
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1082 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 45,30g | Carbh: 118,21g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin). Almuerzo: Gurkensalat, Käsespätzle. Cena: Kornspitz. más...
4384 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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