Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 77,02g | Carbh: 132,21g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Йогурт Домашний, Киви, Помидоры, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Морковь, Кофемания Окрошка на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Морковь, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Киви. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|