Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 145,25g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Skyr, Kölln Haferflocken. Almuerzo: San Sebastiano Grana Padano, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Penny Markt Fusilli. Cena: Aldi Rinder-Rumpsteaks. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de geilerork93
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