Diario de ChakirM, 19 jun. 24

My colourful breakfast 🌈

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2024:
1657 kcal Grasa: 77,99g | Prot: 82,81g | Carbh: 160,75g.   Desayuno: Berries, Instant Oatmeal, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Gouda or Edam Cheese, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet , Fried Egg, Lettuce Salad with Tomato. Almuerzo: Albert Heijn S. Verse Smoothie (Avocado, Mango, Kokos), Rice with Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Eaten), Mixed Salad Greens, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Sebahat Helva. más...
2315 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
ziet er goed uit!! maarehh hoe maak jij die eitjes zo mooi?? 
19 jun. 24 por el miembro: Dèphano
You can use the special round steel forms, also for the salads :) 
19 jun. 24 por el miembro: ChakirM
Ik heb ze van Mickey Maus 😂 
19 jun. 24 por el miembro: annemiek rembil
wat een plaatje 
25 jun. 24 por el miembro: Wendy carty

     
 

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