Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 115,29g | Prot: 145,65g | Carbh: 175,28g.
Desayuno: Prozis Omega 3, Banana, Continente Guacamole, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Matinal Leite Magro, Pingo Doce Café Solúvel. Almuerzo: Laranjas, Vinagre, Abacate, Azeite, Pingo Doce Bifana de Porco. Cena: Feijão Preto, Arroz Branco, Mercadona Secreto de Porco. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Laranjas, Mirtilos, Prozis Maple Flavored Syrup, Continente Mix com Frutos do Bosque, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Creatina, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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