Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 167,12g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: Prozis Omega 3, Banana, Prozis Protein Cappuccino, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Continente Guacamole, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes. Almuerzo: Café Expresso, Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Molho Pesto. Cena: Melão, Azeitonas Verdes, Alface, Batata Assada, Robalo. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Antiox Mirtilo, Prozis Creatina, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardovduro
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