Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2024
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 103,36g | Carbh: 146,87g.
Desayuno: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Honey, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almuerzo: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein & Greens Vanilla, Bananas, Blackberries (Alaska Native), Culver's Raspberries, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement. Cena: Chosen Foods Caesar Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Einstein Brothers Bagels Cucumber, Atlantic Salmon (Farmed), Kroger Extra Long Asparagus Spears. Pasa Bocas / Otros: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Ralphs Pepperjack Cheese, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Cantaloupe Melons. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SassieGram
|