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almoço ftango desfiado .feijao carico.batata assada
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1399 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 104,97g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Açúcar, São Braz Açaí Puro, Tangerinas, Fanta Fanta Laranja, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Frango Desfiado. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de roanecosta
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