Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 108,66g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Клубника, Село Зелёное Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Almuerzo: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Глобус Куриный Окорочок Отварной, Соус Бешамель, Салат Августовский, Olio Di Lino Масло Льняное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Суп с баклажанами. Cena: Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Светофор Сыр Швейцарский, 5 Морей Икра Трески, Гуакамоле, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока, Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|