Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 67,51g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Apfel, Egg Whey Protein. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Lidl Brezel, Alpenmark Maasdamer, Dulano Chorizo Salami, Körnerbrot, Myprotein Impact Diet Whey. Pasa Bocas / Otros: Kaba Kakao, Choco Bistro Triple Chocolate Cookies, Alnatura Akazienhonig, Actimel Actimel. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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