Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 87,84g | Prot: 172,49g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Лента Творог Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Милти Сельдь под Шубой. Almuerzo: Ермолино Сочник. Cena: Милти Фетучини с Крабом и Томатами, Милти Ризотто с Гребешками, Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|