Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 84,65g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Susu Steril, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Cena: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Pandan, Roti Gandum, Lontong, Teri Kacang Balado. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, HiLo Platinum Swiss Chocolate. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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