Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
maximcheva1289
Diario
16 jun. 24
Diario de maximcheva1289, 16 jun. 24
Perfil de maximcheva1289
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мой результат за 4 недели -5 кг.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2024:
1056 kcal
Grasa: 44,46g | Prot: 94,61g | Carbh: 57,43g.
Desayuno:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо, Кофе, Черный Принц Сыр.
Almuerzo:
Fitness Shock, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная.
Cena:
Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Щебекинская Спирали Отварные.
más...
144 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
176 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Очень крутой результат! 💪
15 jun. 24 por el miembro:
verap9181
это прям круто. делитесь что делали
15 jun. 24 por el miembro:
1979вечноголодная
1979вечноголодная Только считаю каллории
16 jun. 24 por el miembro:
maximcheva1289
Как будто вы бесконечно качались в зале)) очень круто! И татуировки очень красивые!
16 jun. 24 por el miembro:
Lurkiss
Lurkiss Спасибо большое 😊
16 jun. 24 por el miembro:
maximcheva1289
Очень круто!!! 😍😍
16 jun. 24 por el miembro:
Zoi-vi
молодец
16 jun. 24 por el miembro:
elizabeth-86
Восхищена Вами и Вашим результатом!!! СПАСИБО за вдохновение!!! Сама я реально только начала (в очередной раз,но сейчас по-серьезному так как похудеть к августу следующего года очень нужно)+),идет процесс очень тяжело (последние 2 дня постоянно хочется есть), и Ваш результат ОЧЕНЬ вдохновляет! Спасибо! Желаю Вам очень хорошей недели!!
16 jun. 24 por el miembro:
stoianovadfr
А на сколько калорий питаетесь? Я уже почти три месяца как с таким же весом, считаю калории, иг, хожу каждый день минимум 10-15 т шагов и весь стоит три месяца ни туда и ни сюда 🤧
16 jun. 24 por el miembro:
Katyn’ka
Молодец!
16 jun. 24 por el miembro:
Светлана 1972
супер результат!!! кааак,что делали?
16 jun. 24 por el miembro:
marianna15.12
Добрый День!!!👏 Ты просто УМНИЦА!!!🌺🌺🌺
17 jun. 24 por el miembro:
Ольга Сандер
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de maximcheva1289
Ver la Historia Completa