|
gewicht hetzelfde vanmorgen
prima, ben ik tevreden mee
vandaag onderweg
vanmorgen 3 gebakken eieren op
onderweg 2 khb bollen van de ah, met alleen roomboter, lekkerrrr🥰
boodschappen gedaan in vreemde winkel, gehaktballen gekocht
7 kh per 100 gram 😡
1 gehaktbal is 150 gram
ruim 44 koolhydraten vandaag 😡
veel te veel
wel flink bewogen vandaag, hopeloos scheelt dat
vanavond niet snacken ter compensatie
morgen weer verder💪
|
1015 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 59,10g | Carbh: 37,59g.
Desayuno: Gebakken Ei. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen . Cena: Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui. más...
|
|