Diario de cindy756, 22 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2009:
2773 kcal Grasa: 147,32g | Prot: 95,75g | Carbh: 266,36g.   Desayuno: Oreo Mini Cakesters 100 Calorie Packs. Almuerzo: ranch, side salad, Combo Thin Crust Pizza (Medium), Combo Thin Crust Pizza (Medium). Cena: Sourdough Bacon Burger Melt with Salad & Dressing, ihop, Pancake Syrup. Pasa Bocas / Otros: mayo, Corn On The Cob with Butter, almond joy. más...
2709 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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