Diario de GaleAnn, 22 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
125,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2009:
1549 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 63,23g | Carbh: 227,74g.   Desayuno: atkins shake, 1% milk, banana. Almuerzo: broccoli, romaine lettuce, beef. Cena: ragu sauce, cheese, egg plant, zucchini. Pasa Bocas / Otros: multigrain cheerios, grapes, Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch. más...
3242 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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