Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 109,22g | Prot: 79,16g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Борщ. Almuerzo: Волков Колбаски с Сыром. Cena: Кефир 2,5%, Пирог с Рыбой. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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