Diario de Nikolaid11s, 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1908 kcal Grasa: 49,06g | Prot: 195,57g | Carbh: 157,77g.   Almuerzo: Fage Yogurt 2%, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Μεβγαλ Ξινόγαλο. Cena: Ροδόπη Αριάνι 1,7%, Mc Cain Potatoes Barbecue, Mimikos Μπιφτεκια Κοτοπουλο, ΠΕΠΟΝΙ ΠΕΠΟΝΙ ΦΡΕΣΚΟ, ΗΠΕΙΡΟΣ Αλειφωτη Με Φέτα. Pasa Bocas / Otros: Ribella Hummus Italiano Tomato & Garlic, Πορτοκαλι Πορτοκαλι. más...
3115 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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