Diario de _∆ndrez∆_, 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
833 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 36,44g | Carbh: 62,51g.   Desayuno: Café com Açúcar, Quero Ketchup Tradicional, Soya Maionese Caseira, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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