Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 145,26g | Carbh: 243,15g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . Almuerzo: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Лента Пекинская Капуста, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Пекинская Капуста, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|