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976 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 123,40g | Carbh: 17,51g.
Desayuno: Café, Cruzília Queijo tipo Brie, Cruzília Queijo tipo Brie, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Frango Dourado, Filé de Frango Grelhado. Cena: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Peso Histórico de marcosmasliaev
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