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ups......einfach ein paar Tage gegessen was und wann ich wollte. Das ist in 3 bis 4 Tagen wieder weg !!!💪🍀
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 75,74g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Haselnusskerne, Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wald Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Das schaffst du 👍Aber da sieht man wie schnell es geht. Ist bei mir auch so.
13 jun. 24 por el miembro: Hundesan
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13 jun. 24 por el miembro: Chocoholic85
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Ja Sandra leider geht rauf schnell .
13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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13 jun. 24 por el miembro: proudmary2010
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13 jun. 24 por el miembro: wuschel_75
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Danke Mary und Wuschel 🌻☺️🌞
13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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13 jun. 24 por el miembro: DieJill
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Attacke, Brigitte 😁 - good luck!
13 jun. 24 por el miembro: Dane2024
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Danke jill und Dana.....bin heute schon richtig gut im Defizit 😅
13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Gut so mache auch ab und zu 👍👏
13 jun. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Mariam manchmal brauchen wir das 😅
13 jun. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Ja da hast recht das Leben ist zu kurz um schtendig was zu verbieten 👍🙋♀️😘
13 jun. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Peso Histórico de Brigitte. G
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