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1068 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 82,22g | Carbh: 88,03g.
Almuerzo: Fiore Mio Amarettini, Erdbeeren, Layenberger Your Whey Vanille, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Cena: Treets Treetsbar, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Edeka Triple Chocolate Cookies, Booster Absolute Zero Energy Drink . más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Biancasede
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