Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 100,39g | Prot: 176,86g | Carbh: 203,33g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almuerzo: Cebolas, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Moranga Cozida. Cena: Cruzília Queijo Gruyere, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Swift Filé Mignon, Batata Inglesa Cozida, Pão Italiano, Tirolez Queijo tipo Gouda , Bacio di Latte Crema di Bacio, Carolina Carolina, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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