Diario de Redbeard, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
987 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 55,85g | Carbh: 106,28g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: SunButter Organic Sunflower Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Quest Peanut Butter Protein Cookie. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Subway Rotisserie-Style Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. más...
1792 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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