Diario de Miss mcshane, 21 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2016:
1050 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 38,27g | Carbh: 138,57g.   Desayuno: CSR Raw Sugar, Woolworths Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Butter, Colby Cheese, Wonder White Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Monte Carlo Biscuits, Arnott's Delta Cream, Tea with Milk and Sugar, Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Tea with Milk and Sugar. más...
2037 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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