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brueckyffo
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12 jun. 24
Diario de brueckyffo, 12 jun. 24
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Ich weiß einfach nicht mehr weiter und woran es liegt. Egal wie ich mich ernähre die Waage bewegt sich nicht nach unten und ich hänge fest bei dem Gewicht. Es ist so frustrierend 🤨😔
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2024:
254 kcal
Grasa: 4,78g | Prot: 4,26g | Carbh: 48,26g.
Desayuno:
Tomaten, Crownfield Frosted Flakes.
Pasa Bocas / Otros:
Yutaka Wakame.
más...
1525 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Schwierig mit Hashi...das bekannt. Da glaub geht das nur wirklich gut über die spezielle Ernährung. Bücher sollen darüber hilfreich sein 🤗
11 jun. 24 por el miembro:
sjw*
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