Diario de Твоя ЗОЖ-подружка 🍒, 12 jun. 24

То да потому) начинай сначала Ната. Стартовый вес 93 кило, до финиша -20 кг 💪🏻

---

1720 kcal

Grasa: 90,78g | Prot: 81,16g | Carbh: 145,65g.   Desayuno: Lactica Козье Молоко, Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Козий Сыр (Твердый), Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное, Увелка Доброе Утро Геркулес. Almuerzo: Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Cena: Элефант Индейка Запечённая , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Willy Vita Темный Шоколад 75%. más...