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20 ene. 16
Diario de mysize10, 20 ene. 16
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I don't know why I still let certain people say things that bother me. I have to learn how to disengage and just let them be. My intention for today is to KNOW that SILENCE is GOLDEN. Not everything deserves a comment or response. Peace...Be Well everyone.
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, 20 enero 2016:
1234 kcal
Grasa: 39,45g | Prot: 30,77g | Carbh: 222,59g.
Desayuno:
Chiquita Banana, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing.
Cena:
Peas and Carrots, Coco's Gourmet Mushroom Veggie Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Gala Apples.
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2658 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Right on! The dog barks at the moon, not the other way around. 😉
20 ene. 16 por el miembro:
LaPrieta
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