Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1144 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 105,87g | Carbh: 80,79g.
Desayuno: Café, Canderel Sucrette. Almuerzo: Poires, Huile Végétale de Colza, Steak de Bœuf, Brocoli, Jus de Citron. Cena: Jus de Citron, Échalotes, Bonduelle Macédoine de Légumes, Thon. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de benoitlerusse
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