Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 41,96g | Carbh: 201,55g.
Almuerzo: Ayran, Cacık, Türlü. Cena: Şekersiz Çay, Soğanlar, Bazlama. más...
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6089 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 6 horas, Pedestrismo - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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